7 Razões para o seu bebê fazer Natação

Você, mãe ou pai, provavelmente está sempre buscando atividades físicas para estimular o seu filho a se exercitar desde cedo e, com certeza, já ouviu que a natação é uma excelente atividade física para os bebês.

Quanto mais cedo as crianças começarem a praticar atividades físicas, melhor será a resposta do seu corpo aos estímulos para o desenvolvimento motor, mental e social. A natação, por explorar todas essas habilidades, é o esporte mais recomendado pelos pediatras.

Se você ainda não conhece os benefícios da modalidade para o bebê, confira sete razões para matricular seu filho em uma aula de natação.

1. Relaxa o bebê

A piscina lembra o ambiente uterino e, por isso, as aulas de natação deixam a criança mais calma.

2. Ajuda a dormir melhor

As aulas ajudam os pequenos a gastarem energia. Assim, se o seu filho tem sono desregulado, a atividade é ótima para que ele durma melhor.

3. Aumenta a resistência muscular

Os movimentos dos braços e das pernas, realizados durante a aula, e a força necessária para executá-los fortalece os músculos do corpo, melhora a circulação sanguínea e o bombeamento de sangue para o coração.

4. Auxilia na respiração

A natação ajuda no fortalecimento dos músculos do tórax e, consequentemente, no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória, uma vez que os pulmões passam a absorver mais oxigênio.

Além disso, o esporte ajuda na prevenção e tratamento de doenças respiratórias como asma e bronquite.

5. Melhora o sistema imunológico

Nadar também desenvolve, significativamente, o sistema imunológico, devido ao fortalecimento do sistema cardiorrespiratório, maior oxigenação e nutrição das células.

6. Estimula a alimentação

O gasto de energia nas aulas faz com que a criança tenha mais apetite, sendo uma excelente oportunidade para que ela possa se alimentar melhor.

7. Desenvolve o andar

As aulas de natação ajudam no desenvolvimento dos músculos, articulações e flexibilidade, contribuindo para o processo de aprendizagem do andar.

Além disso, o esporte contribui para uma maior conexão entre pais e filhos, controla o peso do bebê, melhora a noção espacial e oferece mais segurança.

Você deve estar se perguntando, mas com qual idade eu posso matricular o meu filho na aula de natação?

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, as crianças podem começar a praticar o esporte a partir dos seis meses. Com essa idade, elas já tomaram as principais vacinas, o sistema imunológico está mais desenvolvido e o ouvido já está formado, evitando infecções e entrada de água.

No entanto, aqui no Centro Aquático, optamos por iniciar as aulas de natação a partir dos oito meses, pois cada criança é única.

As nossas turmas para bebê são divididas em dois níveis. No primeiro, trabalhamos a familiarização da criança com a água através de atividades lúdicas. Quando os pequenos já estão habituados com o ambiente, continuamos a familiarização através de mergulhos e outros recursos. Lembrando que, em todas essas etapas, os pais participam das aulas.

Se você quer conhecer mais sobre a nossa metodologia de natação para crianças, agende uma aula experimental aqui no Centro Aquático!